Parfois, vous ne vous sentez pas à votre meilleur, vous avez l'impression que votre robe est bizarre, que vos fesses sont plus épaisses dans ce pantalon, que votre veste est trop longue ou que vos chaussures sont maladroites à vos pieds. Cela est souvent lié au sentiment que vous avez à l'intérieur. Si vous êtes fatigué, tendu ou morose, vous vous sentez souvent un peu moins bien à l'extérieur aussi. Si vous ne vous sentez pas bien pendant une longue période, vous pouvez avoir beaucoup de mal à vous sentir belle dans vos vêtements. C'est pourquoi que les professionnels ont décidés donner quelques conseils dans ce blog pour que vous vous sentiez à nouveau belle dans vos vêtements.
Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire si vous vous trouvez dans cette situation en ce moment, si vous en reconnaissez des morceaux ou si vous vous sentez mal à l'aise dans vos propres vêtements. Tout d'abord, vous pouvez explorer votre propre style de vêtements. Vous pouvez le faire grâce à ces conseils, entre autres. En outre, je vous donne quelques conseils ci-dessous, pour vous aider à vous sentir encore mieux dans vos vêtements et dans votre corps en ce moment ou cette semaine. Juste parce que vous pouvez vous sentir bien, tel que vous êtes.
Vous n'êtes pas le seul Si vous remarquez que vous avez une crise vestimentaire, vous risquez d'être très irrité ou de vous mettre en colère. Vous trouvez ennuyeux de ne pas savoir quoi porter ou de ne pas pouvoir choisir. Je pense qu'à ce moment-là, c'est une bonne idée d'appuyer sur le bouton "stop" et de découvrir ce que vous dites sur vous-même quand vous êtes laid envers vous-même. Il ne sert absolument à rien de se battre avec soi-même en plus de cette crise. De cette façon, vous ne ferez que vous éloigner de vous-même et vous n'aurez pas le choix de vos vêtements. Tout le monde en souffre parfois, alors ne soyez pas si strict. Ce n'est pas grave. Utilisez les conseils ci-dessous, respirez et parlez-en avec vos amies. Ils en souffrent aussi parfois.
Quelques conseils pour se sentir beau dans vos vêtements
-Vos favoris : il y a probablement quelques vêtements que vous portez beaucoup, qui sont confortables à porter ou qui vous font sentir bien. Ces vêtements doivent avoir une bonne place visible dans votre garde-robe ou vous devez en acheter d'autres, car vous aimez les porter. Tout d'abord, videz toute votre garde-robe. Ensuite, accrochez vos vêtements préférés et rangez-les dans votre placard. Ce qui reste peut être mis dans une boîte ou au fond de votre placard. Vous pouvez ainsi voir clairement quels vêtements vous aimez porter, et c'est de nouveau clair dans votre placard. Vous pouvez maintenant prendre facilement un vêtement et avoir moins de doutes. Cela peut aider un peu à faciliter le choix ; vue d'ensemble.
-Vous pouvez le faire avec un ami ou vous-même. Les jours où vous vous sentez bien, vous pouvez plonger dans votre placard pour assembler des tenues et vous en souvenir, les assembler/accrocher ou les prendre en photo. Commencez par les tenues que vous aimez porter et faites des combinaisons qui leur ressemblent, afin de pouvoir vous en tenir à votre propre goût. Vous pouvez utiliser « Pinterest » comme source d'inspiration pour les combinaisons de vêtements. J'épingle surtout les vêtements que j'ai déjà dans mon placard pour ne pas avoir à en acheter de nouveaux, mais je découvre des combinaisons de vêtements en regardant d'autres photos. Le cuir est donc un bon moyen de combiner mes propres vêtements ou je me fais une idée de tenue.
-Loin des mauvais copains : si vous avez pris ou perdu beaucoup de poids, il est bon de vous débarrasser des vêtements qui ne vous vont plus. Si vous devez encore prendre du poids, cela peut être difficile, car vous devez l'essayer à nouveau. Mais ne vous contentez pas de rester avec des vêtements qui ne vous vont pas du tout dans votre placard. Assurez-vous également que vous avez des vêtements qui vous vont et qui sont à votre taille. Même si vous êtes dans une phase intermédiaire. Si vous avez pris ou perdu du poids et que vous êtes maintenant assis à votre point de consigne, il est important de renoncer aux vêtements trop grands ou trop petits ; les vêtements de votre trouble alimentaire. Il est tentant de garder ces vêtements ou de les essayer de temps en temps, mais c'est fini et c'est pourquoi il est important de vraiment se débarrasser de ce trouble alimentaire. Pour en savoir plus sur la façon de se débarrasser de ses vêtements et de faire ses courses en cas de trouble alimentaire, consultez ce blog.
Des conseils de style qui pourraient vous aider à vous sentir beau
-Basique : choisissez les tenues de base. Si vous passez souvent à côté parce que vous ne savez pas quel est votre style vestimentaire, il peut être utile de le garder à l'essentiel. Ces bases n'ont pas besoin d'être ennuyeuses du tout. Vous pouvez choisir entre des points, des rayures, des carreaux et des couleurs. Vous pouvez aussi opter pour des vestes spéciales, mais essayez de garder à l'esprit que tout s'assemble un peu et peut être facilement combiné. Un t-shirt blanc, noir, gris et de couleur, une blouse en jean, un jean, un pantalon noir, un short, une jupe, une robe, des bottes, des baskets, des tongs, une veste longue, une veste courte, une ceinture et une paire de t-shirts à manches longues, un gilet et un pull. Ce sont les éléments dont vous avez "besoin" au moins, par exemple. En assemblant une simple garde-robe, vous pouvez faire des choix plus facilement. Vous pouvez alterner cela avec quelques objets frappants et spéciaux.
-Ne bougez pas : peut-être avec vous quelqu'un qui traverse la vie comme un poulet sans tête ou qui ne le sait même pas, mais le sait. Ensuite, essayez de penser à vous et de découvrir ce que vous ressentez réellement. Quelles sont vos incertitudes ? Êtes-vous très préoccupé par ce que les autres pensent de vous ? Que pensez-vous de vous-même ? Vous pouvez y travailler en ayant des pensées positives à ce sujet ou en en parlant avec votre conseiller (si vous en avez un). L'incertitude peut être surmontée à petits pas, mais il faut alors y réfléchir consciemment.
Cette incertitude peut porter sur de grandes et donc de petites choses, comme le choix des vêtements. Alors, prenez une grande respiration, asseyez-vous sur le bord de votre lit et écoutez-vous. Que souhaitez-vous porter ? Comment vous sentez-vous ? C'est une robe, il suffit de la mettre et c'est un jean avec des All stars ; Allez-y. Faites ce qui vous semble le mieux.
-Plongez dans votre garde-robe et recherchez des vêtements doux au toucher, bien ajustés et confortables à porter. Si les vêtements sont confortables et ne s'affaissent pas, ne piquent pas, ne pincent pas ou ne frottent pas, vous vous y sentirez beaucoup mieux et vous serez moins confronté à votre corps ou à votre poids. C'est pourquoi il est important que vous n'achetiez pas seulement des vêtements parce qu'ils sont beaux ou qu'ils sont à la mode, mais surtout parce qu'ils vous vont bien et vous font sentir bien dedans, physiquement. Faites également attention à cela la prochaine fois que vous ferez vos courses. Si vous voulez vous sentir bien dans vos vêtements, vos sens ne doivent pas être stimulés, ni de manière positive, ni de manière négative.
Autres conseils
-Optez pour la durabilité : les vêtements que vous achetez doivent être bien ajustés, sinon vous ne les porterez probablement pas. Faites mesurer votre taille de soutien-gorge ou recherchez la paire de jeans idéale. Chez Levi's, vous pouvez faire mesurer votre pantalon pour savoir quelle "courbe" convient le mieux à votre silhouette. Mais il existe également de nombreux modèles de pantalons différents dans d'autres magasins, comme les pantalons taille haute, les pantalons étroits, les pantalons coupe botte ou les pantalons taille basse. Essayez quelques pantalons et découvrez quel modèle vous convient le mieux et si vous avez réellement besoin d'une taille de 32, 34 ou 36 pour un pantalon. Les vêtements sont très personnels et vous pouvez prendre plus de temps si vous faites attention à votre achat.
-Ne soyez pas trop prudent : vous avez peut-être tendance à vivre de façon très discrète, car vous ne pouvez pas choisir quoi porter de toute façon. Alors, essayez de vous mettre un peu au défi. Ne vous cachez pas dans vos vêtements, mais mettez quelque chose que vous ne porteriez pas normalement. Parfois, on peut se sentir très bien après, alors qu'on n'osait pas au début. Si cela ne se passe pas aussi bien, vous saurez pour la prochaine fois que vous devez ranger cette robe ou que cette combinaison n'est tout simplement pas votre truc.
-Tout le monde est différent : les vêtements qui sont très beaux sur une personne peuvent ne pas l'être sur vous, ou inversement. Cela est souvent lié à la couleur des cheveux, de la peau ou de votre silhouette. Parce que nous sommes tous si différents, on ne peut jamais ressembler à quelqu'un d'autre. Vous êtes souvent plus belle lorsque vous portez ce qui vous rend heureuse et ce qui vous fait bien paraître. Par exemple, faites une analyse des couleurs, demandez conseil dans un magasin ou auprès d'un styliste, ou essayez différents styles pour savoir quel type de vêtement vous convient le mieux.
-Avant tout, assurez-vous de vous sentir bien et à l'aise dans vos vêtements. Ne vous joignez pas à une tendance parce que d'autres le font et ne vous cachez pas parce que vous ne vous aimez pas. Ne cherchez pas frénétiquement votre style vestimentaire, tout cela prend du temps et vient naturellement. Cependant, vous devriez régulièrement y réfléchir calmement, afin de découvrir lentement ce à quoi vous êtes douée et si vous êtes une basketteuse ou si vous êtes fan des talons. Faites votre truc et soyez gentil avec vous-même lorsque vous choisissez vos vêtements, cela rend les choses beaucoup plus agréables.